其實應該都不是吃固體的食物增加體重的，應該是水。漸漸在注意自己有沒有三多的傾向，天氣快涼了，應該可以減少為了補償流汗而喝太多的情況吧！
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    changwenchi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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